Diario de Lanmyao, 16 may. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2014:

1302 kcal

Grasa: 58,50g | Prot: 114,89g | Carbh: 92,07g. Desayuno: VP Laboratory PRO 5 PROTEIN. Almuerzo: Разносол Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Cena: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения. más...

2326 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Чёт у меня сегодня овощной день получился. Как-то на овощи вечерком потянуло. Холодненькие свежие овощи рулят^^

16 may. 14 por el miembro: Lanmyao


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