Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 67,61g | Prot: 114,62g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Galbani Ricotta Cremosa, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вареное Яйцо, Bonvida Изюм без Косточки , Мистраль Гречневая Крупа. Almuerzo: Плов Петровна, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Cena: Фундук, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. Pasa Bocas / Otros: Лента Смесь из Ягод, Ядер Орехов в Темном Шоколаде, Конфаэль Зефир на Фруктозе, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|