Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2014
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 80,97g | Prot: 119,49g | Carbh: 140,23g.
Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Thin Sausage, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Canned Salmon, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Lager, Whiskey. más...
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3619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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