Diario de M.Zhmrk, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
675 kcal Grasa: 21,71g | Prot: 48,46g | Carbh: 79,41g.   Desayuno:  Яблоки Гала, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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