Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 48,50g | Carbh: 177,20g.
Desayuno: Danone Iogurte Natural, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Pingo Doce Azeite, Kiwi. Almuerzo: Fumadinho Bacon Fatiado, Picles de Pepino com Endro, Cebolas, Cenouras, Maionese Light, Panados de Porco, Old El Paso Tortillas Mexicanas , Arroz Branco, Feijão Preto, Tangerinas. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Maçã, Gomas. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
10 mim before bed workout - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ana_PFC
|