Diario de steveputer, 07 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2022:
1228 kcal Grasa: 57,26g | Prot: 74,09g | Carbh: 111,28g.   Desayuno: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Egg White, Egg, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Calavo Avocado. Almuerzo: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Smucker's Strawberry Jelly, Publix Lightly Salted Rice Cakes. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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