Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 57,43g | Carbh: 180,20g.
Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Claybom Margarina com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Choco Biscuit Meio Amargo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado sem Sabor, Piá Iogurte Cremoso Mel, Banana Prata, Ovo Cozido, Melão Amarelo, Ameixas, Coca-Cola I9 Power Ade. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brumd.88
|