Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 106,87g | Prot: 99,53g | Carbh: 53,74g.
Desayuno: Abacate, Essential Nutrition Xilitol. Almuerzo: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Sococo Leite de Coco Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salmão. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo , Queijo Minas, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Oba Castanha de Caju . más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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