Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2815 kcal
|
Grasa: 85,02g | Prot: 152,23g | Carbh: 373,06g.
Desayuno: Rzodkiewka, Zielona Herbata, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Sól, Czerwone Cebule, Pomidor Malinowy, Strzałkowo Masło ze Strzałkowa, Jajko na Twardo, Oskroba Chleb Żytni Razowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marchewki, Muszynianka Muszynianka, Woda z Kranu. Almuerzo: Jabłko, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Chrzan, Szczypiorek, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Strzałkowo Masło ze Strzałkowa, Oskroba Bułka Fitness. Cena: Hatherwood Worcester Sauce, Czarny Pieprz, Sól, Kikkoman Sos Sojowy, Flying Goose Brand Sriracha Hot Chilli Sauce, Czerwone Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Czosnek, Pomidory, Boczniak, Cukinia, Mięso z Królika, Malwa Makaron Żytni Razowy Bio. Pasa Bocas / Otros: Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Rzodkiewka, Cynamon, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Enerbio Power Station Musli Proteinowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Pełnoziarniste, Mroźna Kraina Jagody Leśne , Suszona Figa, Jabłko, Zielona Herbata, Cynamon, Alesto Pistacje Kalifornijskie bez Soli, Banan, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Piątnica Twaróg Chudy. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|