Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3017 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 117,50g | Carbh: 482,80g.
Desayuno: Nueces, Almendras, Arándanos, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas, Fresas, Manzana Golden. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Caldo de Gallina. Cena: Arándanos, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales, Torta de Jamón. Pasa Bocas / Otros: Licuado de Fresa, McCormick Mermelada de Fresa, Margarina, Bolillo. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de osoriopintado
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