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Eilisen illan ranut painaa 😁
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2972 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 187,22g | Carbh: 414,01g.
Desayuno: Gaam Whey, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Elixi Pellavansiemenet, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Corn Flakes. Almuerzo: Gaam Whey, Lidl Choco Nussa, Nalle Ohrahiutale, GoGreen Mung-Papu, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Peruna (Kuorineen). Cena: Santa Maria Naan Bread, Pirkka Tikka Masala Kastike, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Pirkka Jasmiiniriisi. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Ullan Pakari Ruissämpylä. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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