Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2411 kcal
|
Grasa: 93,70g | Prot: 135,84g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Победа Шоколад 72% на Стевии, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Almuerzo: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Кунжутное Масло, Приготовленная Брюссельская Капуста. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет, Alti Сыр Бри с Плесенью, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина, Брест Литовск Сыр Классический 45%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|