Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 200,60g | Carbh: 236,71g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Almuerzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Padaria Pão Francês, Seara Filé de Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Tomates, Alface Americana, Aurora Bacon. Pasa Bocas / Otros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos, MuscleTech Whey Protein , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Brigadeiro, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos , Turma da Mônica Maçã, Quaker Aveia em Flocos, MuscleTech Whey Protein , Amoras, Morangos, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Hortifruti Manga Tommy, Catupiry Requeijão Light, Walmart Pão Francês Integral . más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PauloHNO
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