Diario de brubskiic, 08 ene. 22

Bom dia 🙏🏽✨

Conquista da semana 🤩
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2022:
603 kcal Grasa: 14,31g | Prot: 46,77g | Carbh: 72,91g.   Desayuno: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Abacate, Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Aurora Filé de Tilápia, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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