|
оставлю здесь для себя. День был непростой. Плюсом к тому, что скоро на работу, многое потребовало моей помощи, участия, времени, энергии. Уже понятно, что отдыха теперь долго не видать на горизонте. Пока буду разгребать дела, назреют другие, глаз привычно дёргается. А я взяла, и на фоне этого всего купила себе билет на концерт. Теперь все мысли у меня там - ого, пойду одна, группа мне незнакомая, я такое не слушаю. Зато живой вокал и живая музыка. О делах и проблемах мысли вскольз, не залипая. Буду делать , что от меня требуется, всё своим чередом. Радует, что фокус внимания переключился.
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 84,98g | Prot: 63,84g | Carbh: 51,01g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, Сливочное Масло, Сыр, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Дайкон, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Борщ со Свининой. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Тушеная, Запеканка из капусты с грибами.. Pasa Bocas / Otros: Сыр. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Не так страшен чорт😁, как его малюют. Казалось, всё, что навалилось, надо бегом по любому сделать и на фига? чтобы поставить себе зачёт, что справилась? Пока мозг переключился на новенькое, спокойно расставила приоритеты. В итоге 70%дел всплывших в тот день, утратили важность, пусть ждут хоть полгода, ничего не рухнет. А у меня после концерта и знакомства с новой группой в плейлистах появились навсегда 13 нежнейших песен-сказок, выбрала для себя.
12 ene. 22 por el miembro: Альч
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|