Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 92,12g | Prot: 62,42g | Carbh: 320,99g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Président Nata Montada, Fresas, Baguette, Pescanova Caprichos a la Romana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos. Cena: Yogur de Frutas con Leche Entera, Cerezas Dulces, Nectarinas, Plátano, Hacendado Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel 0%, Café con Leche. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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