Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3190 kcal
|
Grasa: 149,25g | Prot: 116,68g | Carbh: 316,41g.
Desayuno: Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bułka Wieloziarnista, Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Ritter Sport Praline. Almuerzo: Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Cena: Oskroba Bułka z Czarnuszką. Pasa Bocas / Otros: Castello Skrobia Ziemniaczana , KFD WPI 90 Premium, Mleko z 2% Tłuszczu, Tarczyński Kabanos Drobiowy. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|