Diario de mariiasamokhvalova, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1726 kcal Grasa: 94,98g | Prot: 65,33g | Carbh: 154,33g.   Almuerzo: Мёд, Макароны по Флотски. Cena: Тёма Биолакт без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Мясновъ Долма из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Мёд, От Мартина Семечки Отборные, Зерница Баранки Сдобные. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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