Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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555 kcal
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Grasa: 28,88g | Prot: 33,90g | Carbh: 38,96g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella. Almuerzo: Arroz Branco, Vagem Cozida, Asa de Frango, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseyldasousa
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