Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 87,36g | Prot: 85,29g | Carbh: 175,55g.
Desayuno: Canola Vegetable Oil, Coffee, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broiled Tomatoes, Hanover Frozen Mixed Vegetables, Egg White. Almuerzo: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Biancoro White Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pompeian Red Wine Vinegar, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, Girard's Light Champagne Dressing, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles. Cena: Tic Tac Fruit Adventure, Kiwi Fruit, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Trader Joe's Chicken-less Mandarin Orange Morsels, Roland Chinese Hot Mustard, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Pasa Bocas / Otros: herr's Old Bay Popcorn, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Mizkan Rice Vinegar, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Home Fries, Coffee. más...
|
|
4044 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|