Diario de Fred888, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
2373 kcal Grasa: 100,29g | Prot: 122,38g | Carbh: 250,27g.   Desayuno: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Thé Vert, Banane, Saint Azay Jambon Cru Italien. Almuerzo: Pomme, Galette des Rois, Pecorino, Saucisson Sec, Échine de Porc, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Cena: Mandarine, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Porc, Président Bûche de Chèvre Fondante, Huile de Tournesol, Pâtes (Cuites). más...
1872 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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