Diario de Lizzardin, 09 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2022:
1213 kcal Grasa: 42,12g | Prot: 82,61g | Carbh: 129,26g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Красная Икра Икра Кеты, Мёд. Almuerzo: Вкусно Так Окорок Свиной Запечённый, Кускус (Вареный). Antes de la Cena: Ананас. Cena: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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