Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 67,99g | Carbh: 214,64g.
Desayuno: Maçã, Glória Leite em Pó Desnatado, Melão Amarelo, WS Naturais Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface Americana, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates, Abóbora Cabotia. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana da Terra. Pasa Bocas / Otros: Pastelzinho, Doce de banana. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallesan4
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