Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
|
141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3429 kcal
|
Grasa: 110,03g | Prot: 205,65g | Carbh: 322,82g.
Desayuno: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Микс", Уральская Мясная Компания Грудка Куриная Охлаждённая, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Правильное Решение Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Almuerzo: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Amaretto Ликёр, Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная . Pasa Bocas / Otros: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Бирский КМП Молоко Ультрапастеризованное 2.5%. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|