Diario de antonova.ann01, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
60 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 60 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
745 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 35,45g | Carbh: 69,88g.   Desayuno: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Редька, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Лимоном, Напитки из Черноголовки Байкал. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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