Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
681 kcal
|
Grasa: 33,16g | Prot: 40,12g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Магнит Банан, Першинский Творог Обезжиренный , Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almuerzo: Милье Сыр Легкий 27%, Сметана 15%, Чеснок, Изюм, Морковь, Свекла Вареная, Грецкие Орехи. Cena: Сметана 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Мясновъ Докторская, Лук, Магнит Морковь Вареная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Вареная. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Allapchelka
|