Diario de -vintik-, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 25,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1474 kcal Grasa: 64,78g | Prot: 50,09g | Carbh: 166,95g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Almuerzo: Сок Мультифрукт, Вино Сухое, Ермолино Хинкали Кавказские, Гама Хачапури с Сыром, Pepsi Pepsi. Cena: Укроп, Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Простоквашино Творог 15%, Чеснок, Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Kinder Шоколад. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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