Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 133,48g | Prot: 49,04g | Carbh: 99,72g.
Desayuno: Baumnüsse, Apfel. Almuerzo: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: M-Budget Chocolat Cookies, You Cookies Chocolate, Leinöl, Migros Mandeln Gestiftet, Banane, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter, Brot. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firehorse66
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