Diario de B-Rocker, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1259 kcal Grasa: 39,61g | Prot: 52,53g | Carbh: 172,39g.   Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, My Muesli Porridge. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. Cena: REWE Fleisch-Tortelloni, Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Salakis Feta Natur. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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