Diario de Maria.60, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1756 kcal Grasa: 87,15g | Prot: 49,13g | Carbh: 190,05g.   Desayuno: Maitokahvi, Becel Pro-Activ Gourmet, Tomaatit, Valio Mansikkajogurtti, Tropicana Cloudy Apple, Porokylän Kauraleipä, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%. Almuerzo: Rosso Katkarapurisotto. Cena: Appelsiinit, Omenat, Banaanit, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Porokylän Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Marabou Mint Krokant, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Ekströms Mustaherukkamehu. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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