Diario de Palapeli@laihdutus, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
920 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 68,55g | Carbh: 39,55g.   Desayuno: Maitokahvi, Maitokahvi. Almuerzo: Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Cena: Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kaaliraaste, Kebabliha. Pasa Bocas / Otros: Snellman Lihahyytelö, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Ingmariini Ingmariini, Leipäaitta Retkieväs. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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