Diario de AntonMorozenko, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2241 kcal Grasa: 65,66g | Prot: 206,28g | Carbh: 212,89g.   Desayuno: Яйцо. Almuerzo: Банан, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Cena: Мария Печенье, Ашан Бифштекс из Говядины, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: CMTech Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
3814 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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