|
Да уж... Новогодние застолья дали о себе знать. Начинаю все сначала.
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 42,13g | Prot: 76,40g | Carbh: 266,10g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сладуница Пряники, Каскад Печенье Сахарное, Хлебодар Хлеб Урожайный, Махеевъ Повидло Яблочное , Кофе. Almuerzo: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Тестов Тесто для Пельменей , Рот Фронт Карамель Мечта, Яшкино Вафли Шоколадные, Цикорий. Cena: Морковь, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Малина, Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Каждый День Цветочный Мед. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|