|
За новогодние по вчерашним данным +2,5.. Гости, гости, гости, но зал не отменялся, поэтому не особо парюсь по циферкам. А сегодня уже неплохой "-", что-то лишнее всё-таки сливается
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 83,41g | Prot: 50,80g | Carbh: 130,74g.
Desayuno: Шоколатье Шоколад Молочный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Блины на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Кефире. Cena: Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса Миланская, Любимые Традиции Батон Нарезной, Плов со Свининой. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|