Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 34,42g | Prot: 67,09g | Carbh: 95,66g.
Desayuno: Чай, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, ВНИМИ Сибирь Сметана 10%, Борщ с Курицей. Cena: Агро-Альянс Чечевица Красная, Лента Сельдь в Масле с Дымком. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Голден. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|