Diario de zueckis, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2697 kcal Grasa: 120,02g | Prot: 105,20g | Carbh: 282,44g.   Almuerzo: Gut & Günstig Weizenbaguette, Hofmaier Prosciutto Cotto, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Kaufland Weizen Tortilla Wraps. Cena: Le Rustique Camembert, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Bergader Almzeit Pfeffer, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Hofmaier Prosciutto Cotto, WEFA Dinkel Roggenbrot, Beste Ernte Pfirsiche, My Muesli Raspberry Dark Choc. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Gewürz Spekulatius, Milka Naps Mix, Ferrero Küsschen Darkchoc, Storck Knoppers Milch. más...
2159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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