Diario de zennyfitri, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1357 kcal Grasa: 45,01g | Prot: 44,11g | Carbh: 189,22g.   Desayuno: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Garuda Pilus Sapi Panggang , Roma Malkist Kelapa Kopyor. más...
peso estable

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