Diario de nalva.ravaneli, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1011 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 80,75g | Carbh: 98,70g.   Desayuno: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Aipim (Cozido). Cena: Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pêssego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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