Diario de Cherkasenok, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
1277 kcal Grasa: 87,25g | Prot: 59,25g | Carbh: 64,31g.   Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ со Свининой, Круглый Год Паштет Печеночный. Cena: Омлет с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Клубника . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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