Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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926 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 41,52g | Carbh: 87,70g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Repolho, Brócolis, Sadia Salsicha, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mamão, Salame, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo Poché. Pasa Bocas / Otros: Sergel Picolé de Maracujá, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herrdaiana
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