Diario de Sissastina, 10 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2022:
2211 kcal Grasa: 69,49g | Prot: 57,07g | Carbh: 332,72g.   Desayuno: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. Almuerzo: Garant Bladspenat, Scan Prinskorv, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Makaroner. Cena: Arla Prästost 31%, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. Pasa Bocas / Otros: Pågen Kanelgifflar, Cloetta Skumtomte, Malaco Skumkantareller, Bisca Digestive, GB Glace Big Pack Tresmak. más...
2044 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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