Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 84,64g | Prot: 94,45g | Carbh: 237,07g.
Desayuno: Конфета, Авокадо, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Агрокомплекс Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Морская Капуста, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. Cena: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лечо, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Жареная Утка. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Иван Да Сушка Льняная Цельнозерновая, Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|