Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2647 kcal
|
Grasa: 90,91g | Prot: 241,90g | Carbh: 208,68g.
Desayuno: МКС Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ruslab Mega Power, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Almuerzo: Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Савушкин Продукт Творожок Ананас. Cena: Pure Protein Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Elmika Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, АО Тандер Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Виталад Протеиновый Батончик Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pure Protein Сывороточный Протеин, Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Ветчина. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiak4791
|