Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 81,19g | Prot: 161,50g | Carbh: 186,11g.
Almuerzo: Дикси Груша Сезонная, Дикси Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Cena: Котлеты 05.01, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Спринт Хлеб, Виктория Мойва Жареная, Петелинка Куриное Бедро, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Liebendorf Сыр Маасдам, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Лента Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Maar Тыквенные Семечки, Ашан Мандарин, Магнит Хурма, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|