Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 78,01g | Prot: 170,49g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Kalleh Творожный Сыр, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко, Черная Карта Кофе Молотый. Almuerzo: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Окунь Речной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Янаульский Кефир, Янаульский Творог 5%, Лента Яблоко Симиренко, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Герман#
|