Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 42,75g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: Славянка Конфеты Лёвушка, Курабье, Чай с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени, Просто Вкусно Вареники с Сырым Картофелем и Салом. Almuerzo: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай с Молоком и Сахаром, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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