Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 51,49g | Prot: 42,74g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капуста Белокочанная, Ашан Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Омлет с Молоком. Almuerzo: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Капуста Белокочанная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый. Cena: Monster Black Monster, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|