Diario de kbukow01, 11 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
79,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:
630 kcal Grasa: 22,27g | Prot: 36,09g | Carbh: 68,62g.   Desayuno: Zipfizz Berry,  Green Tea. Almuerzo:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots,  Taco Meat,  Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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