Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 57,34g | Prot: 169,56g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Ovo. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral, Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido. Cena: Italac Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Branco, Molho de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Pasa Bocas / Otros: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Desnatado , Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Maçã. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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