|
Рекорд!)
|
139,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3129 kcal
|
Grasa: 75,37g | Prot: 193,78g | Carbh: 346,35g.
Desayuno: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Монетка Только Творог Обезжиренный 0.5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриные Крылышки с Кожей , Магнит Пшено, Правильное Решение Огурцы Маринованные . Almuerzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Килька Черноморская в Томатном Соусе, Правильное Решение Огурцы Маринованные , Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Пшено. Cena: Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Монетка Соус Майонезный Лёгкий (ГОСТ) , Xiamen "Фунчоза" Вермишель Бобовая, Правильное Решение Огурцы Маринованные , 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жигулевское Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|